如何避免糖尿眼病的发生？

浏览次数：174　日期:2020-05-25 15:29:33　来源：上海和平眼科医院　进入眼科专家答疑区

       如何避免糖尿眼病的发生？才女张爱玲有句名言：出名要趁早！对于大多数人来说，出不出名真的无所谓，但是治病一定要趁早！
 
       对于糖尿病患者来说，眼部病变是严重并发症之一。如果患者血糖控制不好，长期对血管和视神经造成损害，就会引起眼部并发症。而一旦发生糖尿病眼病并发症，即使控制住了血糖，全身状态有所好转，也不能使眼部的病理过程逆转。发展到后期，会出现糖尿病性视网膜病变，玻璃体出血、牵拉性视网膜脱离、新生血管性青光眼等，最后可能导致失明。《《《 想知道是否患有糖尿眼病，请点此进一步咨询        糖尿病眼病通常在患糖尿病5~10年后出现，尽管有失明风险，但好在糖尿病眼病是可以预防的，早期预防比后期治疗不仅效果更好，还能为患者省下不少开销。
 
       注意以下几方面可有效延缓糖尿病眼病的发生。

       糖尿病眼病发生的根本原因是长期高血糖或血糖波动的不良刺激，因此，尽可能将血糖控制在正常水平且避免波动是非常重要的。血糖的控制包括空腹血糖、餐后血糖、随机血糖、血糖波动、糖化血红蛋白都要达标，避免低血糖和高血糖。血糖控制好的糖尿病患者，其出现糖尿病眼病的概率要远远小于血糖控制较差者。

       高血压本身就会引起糖尿病视网膜病变，当糖尿病遇上高血压时已经不是1+1=2的效应，对于所有糖尿病患者来说，应该长期检测血压，对于已合并高血压的患者，血压控制达标是必须的。

       糖尿病患者中血脂异常也十分常见，严重者视网膜微血管中会有脂质渗出，影响视力。高脂血症还常会伴有血黏度增高，并促进血栓形成。血栓如果堵塞血管，视力便会严重受损，甚至失明。

       日常生活中要遵循糖尿病清淡、低油少盐、严格控制热量的饮食原则。

       戒烟限酒、规律作息及保证充足睡眠对于预防糖尿病眼病有很大作用，要保证每天保证早睡早起，避免压力过大。

       糖尿病对眼睛的损伤，很多时候是在不知不觉中发生的。一旦确诊为糖尿病，应立即做个全面检查，尤其是要彻查眼底。很多糖尿病患者是先发现眼病，然后才查出糖尿病的。眼底未发生病变的糖尿病患者，通常每年至少要查一次。如发现视力下降、视物不清，或是眼部有任何不适感，应立即去眼科就诊，除了及时治疗，也要遵医嘱定期复查，保证3~6个月复查一次。《《《 想检查眼睛是否健康，请点此进行预约

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